ところで、ご飯を食べてから何時間後にやればいいの?

ダイエット

ランニングをしたことがないからよく分からないけど、

ご飯食べたばかりなので走ったらわき腹痛いじゃん

もしかして何時間後に走ればいいかな?


  182 3   4年前

ピュー1. 最低2時間


2020-09-29

ピュー2. 私は3時間後に走る。


2020-09-29

ピュー3. 私は2時間後に走るけど大丈夫。


2020-09-29


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