スクワットしながらお尻の力でやらないといけないって。
お尻の力を入れるっていうのは、お尻を集める時に力を入れるようにすればいいんじゃない？
218 3 5年前
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ピュー1. うん。集めるようにやればいいんだよ。
2020-09-17
確認
ピュー2. お尻を後ろに出してみて。そしたらどうやって頑張るのかよく分かる。
ピュー3. ありがとう!!
2020-09-18
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