有酸素運動をしてもタンパク質を食べた方がいい?

ダイエット

ジムの時はタンパク質をすぐ食べた方がいいって言うじゃん。

ランニングとかしてもタンパク質食べた方がいいかな?


  101 4   4年前

ピュー1. 運動なら何でもいいよ。


2020-09-14

ピュー2. ちゃんと食べた方がいいよ。


2020-09-14

ピュー3. 食べないと。ありがとう。


2020-09-14

ピュー4. いいと思うよ?


2020-09-14


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