運動してふくらはぎがすごく固いんだけど、ほぐすためには何かをしないと。

ダイエット

ふくらはぎほぐしやすいもの、ストレッチじゃなくて何があるの?


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ピュー1. フォームローラー


2020-09-10

ピュー2. フォームローラーが最高


2020-09-10

ピュー3. マッサージボールとエルザ脚


2020-09-10

ピュー4. 私はただアロエジェルを塗りながらこすったりしたの。


2020-09-11

ピュー5. フォームローラー


2020-09-13


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