ピラティスをした後もタンパク質を食べないといけないの？

ダイエット

ピルテをやめたんだけど、タンパク質のサプリメントも買わなければならないかな？

ジムは食べなければならないと言うがフィルテは分からないね

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ピュー1. フィルテをする時、先生がタンパク質を食べた方がいいんだって。

2020-09-09

ピュー2. ジムで大会に出るんじゃないとタンパク質のサプリメントは意味がない。

2020-09-09

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