運動が本当に嫌いなら、運動は何をすればいいのか？

ダイエット

献立は減らして食べるけど、

今体重65だから運動もしないと痩せないよね？

運動本当に好きなものがないんだけど、何をすればいいかな？

380 6 5年前

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ピュー1. 夏だから水泳…？

2020-08-24

ピュー2. 歩き, 徒歩, ウォーキング.

2020-08-24

ピュー3. ホームトレーニングをあれこれやってみると面白いよ。

2020-08-24

ピュー4. ダンス.

2020-08-24

ピュー5. リングピット

2020-08-24

ピュー6. 踊り, 舞, 舞踏, 舞踊, ダンシング, ダンス.

2020-08-24

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