室内自転車もインターバルで乗っても効果があるかな?

ダイエット

外に出てランニングするには暑すぎて家でしようかと思うんだけど、

これもインターバルにしてもいいかな?


  120 3   4年前

ピュー1. インターバルでもいいよ!


2020-08-02

ピュー2. 私も1時間インターバルに乗るよ。


2020-08-02

ピュー3. ありがとう!


2020-08-02


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