週に2回ピルテしたらどうかと思うけど
これくらいで十分かな？
411 6 4年前
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ピュー1. うん、維持するなら運動をあまりきつくしなくてもいいよ。
2020-07-31
確認
ピュー2. 献立はずっとある程度はしないといけないんだよ。
ピュー3. フィルタリングラインを整えるのに良い!
ピュー4. 少しだけ食事に気をつけながら、フィルテは週に2回ならグッドグッド。
2020-08-04
ピュー5. OK、やってみないと。ありがとう！
2020-08-05
ピュー6. ピルテも運動がたくさんできる。
2020-08-06
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