お尻も運動になるって聞いたけど全然分からない
107 3 5年前
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ピュー1. 姿勢を正確に掴まないといけないんだ。
2020-07-18
確認
ピュー2. 腰を伸ばしてお尻に力を入れるように力を入れないと。
ピュー3. ああ！姿勢のせいだったんだ！ ありがとな
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