ストレッチまで全部合わせて
192 11 5年前
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ピュー1. 1時間
2020-07-01
確認
ピュー2. 120分！
ピュー3. ストレッチまですると1時間半。
ピュー4. 最低2時間！ストレッチを念入りにした。
ピュー5. 2~3時間はかかると思う！
ピュー6. 多ければ1時間、普通20分。
2020-07-08
ピュー7. ピラティスに通って1時間半くらいピラティスしてご飯食べて家の近くを散歩に行ってきて。
2020-07-09
ピュー8. 筋力有酸素で2時間？
2020-07-18
ピュー9. 2~3時間？
2020-07-27
ピュー10. 1時間くらい
2020-07-28
ピュー11. 1時間+-10
2020-07-29
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