プランクする時、腕も大変なの?

ダイエット

なんで腕がもっと辛くて長くできないんだろう


  119 3   4年前

ピュー1. 腕の力もたくさん使うからだよ。


2020-06-19

ピュー2. 腕と肩の力もたくさん使う。


2020-06-19

ピュー3. あ、そうなの?ずっとやってるうちに上達するよね?


2020-06-19


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