この程度の目標ならどうだと思う？
できそうでしょ？
180 9 5年前
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ピュー1. ノーノー、きつすぎる。
2020-06-17
確認
ピュー2. 月に5キロはとてもきつい2~3キロが適当
ピュー3. 最初の月になるか分からないけど、二月からノーノー。
ピュー4. 目標が高すぎるんだけど。
ピュー5. 5キロなら高度肥満でも痩せない体重だよ。最初の月ならできるかもしれないけど。
ピュー6. 体重*0.5。これが一ヶ月の最大体重だと思えばいいんだよ。
ピュー7. 目標を高く設定したんだね。たくさん下げないと。
ピュー8. あまりにも無理してるみたい。
2020-06-21
ピュー9. それで2~3キロ痩せようと思って！
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