停滞期を生かして

1ヶ月間60で止まってる

精神勝利してみようとしても正直ちょっと疲れるTT

目ボディは変わったけど数字が変わらないからすごく大変(+体重を減らす賭けをしたのに3週間しか残ってないからもどかしい)

克服一体どうするんだよ

前の席5をどうか見たい。TT

120 6 5年前

ピュー1. 私ももう1キロ痩せればいいのに痩せない！！

2020-06-09

ピュー2. わぁ、僕も60代で停滞してるんだけど。

2020-06-09

ピュー3. 停滞期がある時、もう一回食べながら解きながらまたつつくから停滞期が過ぎる場合もあったよ。

2020-06-09

ピュー4. そういう時は地道にやるのが正解。

2020-06-09

ピュー5. 私も停滞期にあった時、ちょっと大変だと思った運動は抜いて食事の調節だけをずっとするようにしたの。

2020-06-09

ピュー6. 私も2週間止まってチートの時に少し伸ばしてからまた痩せたら50代が出た。

2020-08-12