夜ご飯を食べる前に運動vs夜ご飯を食べた後に運動。

ダイエット

どっちが効果がもっといい?


  231 5   4年前

ピュー1. どうせ差がないんじゃない?


2020-06-02

ピュー2. 夕食を食べる前が空腹の運動だからもっと効果がありそう。


2020-06-02

ピュー3. @2空腹運動自体が効果があるわけではないので


2020-06-02

ピュー4. 差はなさそう


2020-06-02

ピュー5. どうせ同じ運動をしたら使うカロリーだよ。
ただ夕食を食べた後ならもっと体を動かしやすいから運動がもっとできるからいいと思う。


2020-06-02


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