みんなカロリーをどれくらい食べればいいのか混乱しているようで
基礎代謝量+200
これが定石で
基礎代謝量測定をしていないなら1300を食べればいいんだよ
旧
147 11 4年前
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ピュー1. おお、チョン·ソングルありがとう!
2020-05-24
確認
ピュー2. スック
ピュー3. ありがとう。いい情報分かった。
ピュー4. スック
ピュー5. こういうコメント、いいね！
ピュー6. スック
ピュー7. スック
ピュー8. とりあえず1300で食べないと。ありがとう。
ピュー9. スック
ピュー10. スック
ピュー11. ありがとう!!
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