みんな基礎にプラスどれくらいして食べるの?

ダイエット

基礎1200くらい出るけど、

どれくらいカロリーをもっと食べればいいんだろう?


  195 3   4年前

ピュー1. 私は基礎+200


2020-05-23

ピュー2. 100~200もっと食べて一週間に1キロずつ痩せる!


2020-05-23

ピュー3. 300もっと食べるんだけどw


2020-05-23


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