チートをしたことがないからよく分からなくて
チートデーって食べたいものを好きなように食べるの？
それともどの程度は制限して食べるの？
125 3 5年前
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ピュー1. 私は2週間に1回食べたいものを一食だけ食べる。
2020-05-19
確認
ピュー2. 全部違うんだけど、私は一週間に一回、最大2000カロリーの中で食べる。
ピュー3. 私も2週間に1回、3000カロリーを超えずに普段食べたかったものを食べる。
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