一度に100個はあまりしないと思うので
10個ずつ時間があるたびに10回こうするのも同じ効果があるかな？
274 3 6年前
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ピュー1. そうやってみたんだけど、少し力が入らない感じ？ 効果も少ないんじゃないかと思ったんですが
2020-05-17
確認
ピュー2. とにかくエネルギーを使うから少しはカロリーを使うだろう。
ピュー3. 効果的に見ると、一度にやるよりは少ないけど、とにかくカロリーは使わないよりは痩せるけどいいよ。
2020-05-18
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