もし30g食べるなら
朝30g食べるのと
3食に分けて10gずつ食べるのと差があるかな？
175 5 6年前
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ピュー1. 10gなら分からないけど、タンパク質は一度に吸収できる量があるから分けて食べた方がいい。
2020-05-09
確認
ピュー2. おお、そうなんだ！教えてくれてありがとう。
ピュー3. お、私も新しいの分かった。
ピュー4. @1本当にこういうのよく知ってる人不思議。
ピュー5. 習った方々が多いと思う。
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