運動をしているとふくらはぎの卵ができるじゃん。
ふくらはぎをほぐすのは何を使えばいいのかと思って
私の場合、手でずっと揉んであげようとすると手がつってしまいそうだねwww
314 6 8年前
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ピュー1. 高いものならトリガーポイント安いものならラクロスボールこれでマッサージしてくれたらいいよ。
2017-11-17
確認
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ピュー3. ラクロスボール333
ピュー4. フォームローラー使ってもいいよ。
ピュー5. ラクロスボールを靴下に入れてマッサージする方法いいよ。YouTubeで探してみると出てくる。
ピュー6. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
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