ふくらはぎをほぐす方法を共有してみよう。

ビューティー

運動をしているとふくらはぎの卵ができるじゃん。

ふくらはぎをほぐすのは何を使えばいいのかと思って

私の場合、手でずっと揉んであげようとすると手がつってしまいそうだねwww

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ピュー1. 高いものならトリガーポイント安いものならラクロスボール
これでマッサージしてくれたらいいよ。

2017-11-17

ピュー2. ラクロスボールのおすすめ222価格も安くて効果もいい。

2017-11-17

ピュー3. ラクロスボール333

2017-11-17

ピュー4. フォームローラー使ってもいいよ。

2017-11-17

ピュー5. ラクロスボールを靴下に入れてマッサージする方法いいよ。YouTubeで探してみると出てくる。

2017-11-17

ピュー6. 有り難い, ありがとう, かたじけない.

2017-11-17

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