スクワットとかランジはきつすぎると思うけど、ちょっと簡単なものはないかな？
67 5 5年前
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ピュー1. ヒップスクワット！これがスクワットより簡単だよ。
2020-05-05
確認
ピュー2. おお、一度探してみないと。
ピュー3. ブリッジおすすめ
ピュー4. ブリッジ
ピュー5. おぉ、ありがとう！
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