超高度肥満だけど、運動は何をすればいいかな?

ダイエット

ところで、こういうのしてもいいのかな?


  116 6   5年前

ピュー1. でもこれはノーノー献立だけでもいいよ。


2020-04-29

ピュー2. 運動は体に無理だから、献立である程度肥満までは取ってからした方がいいよ。


2020-04-29

ピュー3. 水泳とか座ってする運動じゃないとしない方がいい。


2020-04-29

ピュー4. でもこれはたくさん抜いてから普通になったらしよう。


2020-04-29

ピュー5. まずは食事とウォーキングからやって。


2020-04-29

ピュー6. ありがとう!食事とウォーキングからしないと。


2020-04-29


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