パーソナルトレーニングの時、時間に合わせて行けばいいの?

ダイエット

それともちょっと早く行ってストレッチとかしながらちょうど時間に合わせて運動してもいいのかな?

一度もやったことないからよく分からなくて


  87 6   5年前

ピュー1. 先に行って運動してもいいよ。


2020-04-25

ピュー2. 私も30分前に行って運動する。


2020-04-25

ピュー3. 10分前に行ってストレッチして。


2020-04-25

ピュー4. 少しだけウォーミングアップすればいいんだよ。


2020-04-25

ピュー5. ストレッチとランニングを10分くらいやって。


2020-04-25

ピュー6. ありがとう!


2020-04-25


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