私は今63キロだけど、月に10キロ~13キロ減量できるかな？ そして、こんなに短期間でたくさん痩せると運動しても痩せるかな？ 痩せるのはどうやって予防するの？
1122 8 5年前
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ピュー1. 身長によって違うと思うけど、完全に高度肥満じゃないと月に10キロは無理。
2020-04-22
確認
ピュー2. 痩せるかもしれないけど100%ヨーヨー来そう。
ピュー3. なるべく無理に抜かないでください。ヨーヨーも来るかもしれないし、その程度なら抜け毛もできる。
ピュー4. 一度にたくさん痩せたら痩せるのは仕方ない。
ピュー5. 体重*0.5。これは一ヶ月に最大限健康に痩せる体重だから一ヶ月に3キロくらい長く捕まえた方がいいと思う。
ピュー6. 私もそのくらい痩せたけど、おすすめはしないのがまた太って体重が増えたってこと。今はまた痩せるのに6ヶ月くらいを決めて痩せるのに目標まで5キロ残った。
ピュー7. はぁ、グルナ、みんなありがとう(๑•̀ㅂ•́)و✧
ピュー8. そうだね、ゆっくり痩せた方がいいよ。
2020-04-26
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