月に10キロ減量+たるみ

ピュー1. 身長によって違うと思うけど、完全に高度肥満じゃないと月に10キロは無理。

2020-04-22

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ピュー2. 痩せるかもしれないけど100%ヨーヨー来そう。

2020-04-22

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ピュー3. なるべく無理に抜かないでください。ヨーヨーも来るかもしれないし、その程度なら抜け毛もできる。

2020-04-22

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ピュー4. 一度にたくさん痩せたら痩せるのは仕方ない。

2020-04-22

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ピュー5. 体重*0.5。これは一ヶ月に最大限健康に痩せる体重だから一ヶ月に3キロくらい長く捕まえた方がいいと思う。

2020-04-22

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ピュー6. 私もそのくらい痩せたけど、おすすめはしないのがまた太って体重が増えたってこと。
今はまた痩せるのに6ヶ月くらいを決めて痩せるのに目標まで5キロ残った。

2020-04-22

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ピュー7. はぁ、グルナ、みんなありがとう(๑•̀ㅂ•́)و✧

2020-04-22

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ピュー8. そうだね、ゆっくり痩せた方がいいよ。

2020-04-26

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