みんな買い食いしたい時はどうする?

ダイエット

食べるのある?

我慢する方法以外はないかな?


  115 6   5年前

ピュー1. 水を飲んだり歯磨きをしたり


2020-04-19

ピュー2. 今日食べるカロリーを出せたら食べて。


2020-04-19

ピュー3. 量を少なめにして食べて。


2020-04-19

ピュー4. プロテインバーを食べて。


2020-04-19

ピュー5. 最初はプロテインバーのような代替品を食べたんだけど、それでも満たされなくて今は量を減らして飲んでる。


2020-04-19

ピュー6. ナッツを中心に食べて。


2020-04-19


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