食べるのある？
我慢する方法以外はないかな？
140 6 5年前
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ピュー1. 水を飲んだり歯磨きをしたり
2020-04-19
確認
ピュー2. 今日食べるカロリーを出せたら食べて。
ピュー3. 量を少なめにして食べて。
ピュー4. プロテインバーを食べて。
ピュー5. 最初はプロテインバーのような代替品を食べたんだけど、それでも満たされなくて今は量を減らして飲んでる。
ピュー6. ナッツを中心に食べて。
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