家でホームトレーニングだけするから飽きて縄跳びをしてみようかと思うけど、
ダイエットするにはいくつくらい地道にすればいいかな？
409 2 5年前
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ピュー1. 僕は昔、盛んにやっていた時は3000回ずつやったんだけど
2020-04-18
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ピュー2. 私も1000回やってたら、30分に3000回やったけど効果良かった！
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