ホームトレーニングで1時間ずつするけど、
毎日した方がいいかな？
それともたまに休んだほうがいい？
144 8 6年前
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ピュー1. 私は週6日だよ。
2020-04-14
確認
ピュー2. 週5日
ピュー3. 毎日やってるけど生理の時は休んでる。
ピュー4. 5日
ピュー5. 日曜日だけ休み。
ピュー6. ホームトレーニングしてるけど毎日しようと思ってる。
ピュー7. 毎日したらいいけど、きつすぎると思ったら週3~4回でもいいよ！！
ピュー8. できれば毎日やるよ！
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