今日食べたカロリーが1500カロリーくらいになるけど、これ一日で全部消耗する運動を教えて
625 1 5年前
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ピュー1. スック
2020-04-10
確認
ピュー2. 1500なら全く食べないので、基礎代謝量で1200使ってから運動で300使えばいいと思う！
ピュー3. 他の話なのか分からないけど、1500ならそんなに多いわけじゃないんだけど？
ピュー4. 運動で1500使うのは大変だし基礎だけでもできそう。
ピュー5. 包丁小幅2も300カロリーかな？それと基礎代謝量を合わせれば1500になると思う！
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