二食トッポッキの約束が決まったのに、空腹時に血糖値が急に上がって良くないって聞いたけど、じゃあ何を食べておかないと…？ 空腹で行かないといけないのかな…?
144 4 5年前
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ピュー1. 私は空腹時に食べるけど、代わりに運動をもう少しして。
2020-04-10
確認
ピュー2. 知る限りではずっと血糖値を上げるのがむしろ良くないと思うよ？ 食べないで食べた方がいいと思う。
ピュー3. 血糖値を上げておくと、その間もっと太るんだって。だから空腹維持時間が長くなるのがいいって。
ピュー4. 薄っぺらな知識のせいで大変なことになるところだった。 ありがとう。おかげでそんなに太ってないよ！！
ピュー5. おお、私もいい情報分かった。
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