あまりにも無理してダイエットをしたのか2月から口が裂けてまだ直せないTTとても大変だ… どう克服したらいいかな。
68 8 5年前
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ピュー1. 口が裂けたから直せなかった。
2020-04-01
確認
ピュー2. それでダイエットはずっとするのwww私もやってて、またやってて。www
ピュー3. きつすぎるとよく割れるからチートを持ってやるのもいいよ。ゆっくり抜くという考えで。
ピュー4. 本当におかしくなりそうだけど！！ だんだん克服できるという気持ちで緩めないと。ありがとう。
ピュー5. 断続的断食してみるのはどう？ 私もこれで定着した！
ピュー6. チートデーしながらやって！ 口が裂けそうな時、チートの時に食べようと我慢するようになったんだ。
ピュー7. @5間欠的断食一度してみよう!! ありがとう。
2020-04-02
ピュー8. @6そうだね。チートデーを過ごせばよかったのに。ありがとう！
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