タンパク質サプリメントをおすすめしてくれ。

ピュー1. タンパク質サプリメントとか飲むんじゃないよ。

2017-11-17

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ピュー2. タンパク質サプリメントは食品会社の広告によって効果が作られた製品に過ぎないと聞いたよ。

2017-11-17

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ピュー3. タンパク質サプリメントは飲まない方がいい。 タンパク質サプリメントが人体に無理がある理由は、タンパク質サプリメントを飲む時に発生する窒素老廃物処理のためだが、健康のために飲むものなのに健康に良くない。

2017-11-17

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ピュー4. タンパク質サプリメントは体を作るのにほとんど効果がないと、あるジムトレーナーが主張した内容を思い出すね。

2017-11-17

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ピュー5. タンパク質を補うために肉をたくさん食べるのもよくない。 お肉にタンパク質が多いから筋肉をつけるのに役に立つと思うけど、実際にお肉で摂取したタンパク質は体でそのまま使うんじゃなくてアミノ酸に変えるんだ。 この時、窒素老廃物が多く発生し、ここに毒素が多い。 そうやって作ったアミノ酸を必要に応じてタンパク質に変えたりするんだけど、植物にはアミノ酸の形で入っているんだ。 だから野菜や野菜で食べるのがタンパク質補充のためにいい。

2017-11-17

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