みんな一度運動したら何カロリーくらい消耗するの?

ダイエット

300くらい使うとたくさん使うのかな?


  114 5   5年前

ピュー1. ダイエットしながら食事の調節をすれば1100~1200食べるからそれに比べれば多いよね。


2020-03-23

ピュー2. 私は2時間くらいするけど450~500カロリーくらい使ってたよ。


2020-03-23

ピュー3. 運動では思ったよりカロリーをたくさん使うとは思わない。


2020-03-23

ピュー4. 考えないよ。


2020-03-23

ピュー5. 毎日300なら多いよね。


2020-03-23


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