みんな、これを運動して一番効果があったと思うことはある?

ダイエット

今度は本当にちゃんとダイエットしようかと思うけど

ホームトレーニングもいいし、塾とかに通うのもいいし


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ピュー1. ピラティス!痩せるよりはラインを整えるのにいい。


2020-03-22

ピュー2. ボクシング, 拳闘.


2020-03-22

ピュー3. スローバフィー


2020-03-22

ピュー4. スピニング


2020-03-22

ピュー5. スクワット


2020-03-22


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