筋力運動だけしてもいいかな？

私の身長が159~160なのに、今空腹の体重49.5くらいなの。それで今は体重よりラインを整えたいけど、筋力運動さえすればスリムになるよね？厚くはならないよね？特に腰が細くなりたい

143 6 5年前

ピュー1. 私も最近は有酸素運動はしないけど、しっかりした体つきにもなるよ。

2020-03-18

ピュー2. じゃあ、腰の運動を中心にすればいいんじゃない？とにかく痩せるのにお疲れ様！私も早く痩せたい。

2020-03-18

ピュー3. @2YouTubeで坊主のおじさんが腰を薄くするためには腰の運動はしないでって言ってたけど。

2020-03-18

ピュー4. @私もそうしてみないとね。ありがとう！！

2020-03-18

ピュー5. @2できる！！私たち一緒に頑張りましょう。（笑）

2020-03-18

ピュー6. @3 wwwwww お前も見たんだ。僕も見たよ。坊主おじさん… ストレッチをもっとしてみようと思って、ありがとう！

2020-03-18