プランクも何セットこうしたらいい?

ダイエット

それとも一度に長くした方がいい?


  261 3   5年前

ピュー1. いいことは分からないけど、1分ずつ3セットにして。


2020-02-22

ピュー2. 前にYouTubeを見たら専門家が話したのは10秒ずつ何回もやった方がいいって。


2020-02-22

ピュー3. おお、そうなんだ!ありがとう!


2020-02-22


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