一日に60個ずつしたけど、お尻がすごくパンパンだよ。
ヒップアップには効果が最高だと思う
401 2 5年前
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ピュー1. お、私もランジをやってみようか？
2020-02-12
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ピュー2. ランジとスクワットがいいよね。
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