ある程度痩せて体重維持だけすればいいと思うけど、
みんな献立も変えたの？
それともずっとそのまま食べるの？
206 2 5年前
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ピュー1. 私は基礎代謝量+200くらいもっと食べる。
2020-01-31
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ピュー2. 1800以上。
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