ランジはとても大変だけど、スクワットは刺激が少ないみたいで
もしかしておすすめの運動あるかな？
218 2 6年前
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ピュー1. プリーツスクワット！これが普通のスクワットよりは刺激がいい！
2020-01-27
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ピュー2. おぉ、ありがとう！
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