少しお腹が大変そうだけど、
この程度では抜けないよね？
266 6 5年前
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ピュー1. お腹の脂肪を減らす運動ではないようだ。
2020-01-15
確認
ピュー2. 元々スクワットをすると、体全体の脂肪が減り、お腹の脂肪も減る！
ピュー3. 元々、体全体が痩せるから地道にやってみよう！
ピュー4. ああ、知らなかった。教えてくれてありがとう！
ピュー5. お、私も知らなかった。
ピュー6. プランク姿勢の全身運動だよ。寝る前に5分ずつだけでも効果グッド！
2020-01-30
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