ダイエットする時もタンパク質を食べなければならないと聞いたけど、タンパク質豊富な食べ物はどんな種類があるの?
鶏胸肉は嫌いで卵は最近食べないのが好きだから何を食べればいいのか分からない。
知ってるのは豆腐なのに豆腐だけ食べるのもそうだし。.
他におすすめのものある?
362 4 7年前
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