乳酸菌を飲むと効果がいい？

ビューティー

以前はヨーグルトを食べてたけどヨーグルトが乳製品だから牛乳で作るけど牛乳は飲むのが健康に良くないって。

それで代替商品を探してるんだよ

ザロウみたいなのがおすすめだったけど、ヨーグルトじゃなくてこういう薬品みたいな感じで出た乳酸菌も効果あるの？

それとも他におすすめのものはあるかな？

215 4 7年前

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ピュー1. あえて食べても食べなくても別に違いがよく分からない。

2017-11-16

ピュー2. 乳酸菌だけ食べるならジャロウやラクトビーフがおすすめだよ。

2017-11-16

ピュー3. 前に健康常識で聞いた話では、食べる乳酸菌はほとんど効果がないそうだけど？すでに胃腸を通る時、強酸があるから生き残るのはほとんど大変だって。ある意味、そのおかげで滅菌がうまくいくわけだから健康なんだし。

2017-11-16

ピュー4. ありがとう！

2017-11-16

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