ランニングマシン全然走らずに速く歩くだけでも効果あるかな?

ダイエット

速く歩いただけでも痩せる?


  62 6   5年前

ピュー1. 当然, 当たり前, もっとも.


2019-12-14

ピュー2. とにかく動くのにカロリーが使われるから効果があるよ。


2019-12-14

ピュー3. 前に走るよりパワーウォーキングの方が効果があるという書き込みを見たよ。


2019-12-14

ピュー4. 抜けて


2019-12-14

ピュー5. パーソナルトレーニングしてるのに早く歩けとだけ言うんだよ。


2019-12-14

ピュー6. 走るより効果がいいと聞いた。


2019-12-14


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