二人の違いがよく分からなかったけど
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ピュー1. 無酸素運動の中にコア運動が入ればよかった。
2019-12-07
確認
ピュー2. 完全に違うんだよ！無酸素運動は息切れしないように運動する種類のことでコア運動は、内側の筋肉を鍛える運動の種類をいう。
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