炭水化物とタンパク質を食べろって言ってたけど、どうやって食べるの？
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ピュー1. 運動前の炭水化物運動後のタンパク質
2019-11-28
確認
ピュー2. @100
ピュー3. 運動前に炭焼きを全部食べて、運動後は空腹になる方法もあるよ。
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