狭い場所でやりやすい有酸素運動をおすすめしてくれ。

ダイエット

場所が広くなくてもできる有酸素運動にはどんなものがあるかな? 例えば部屋の中でやりやすい有酸素運動とかでオススメ!


  232 2   7年前

ピュー1. スクワットが一番いいと思うんだけど? スクワットを息切れするくらいの速度でやると有酸素運動になる。


2017-11-16

ピュー2. そうなんだ。ありがとう~


2017-11-16


© 2025 tipu. All rights reserved.