空腹16時間は時間があまりなさそうだけど、
12時間したら効果ないかな？
455 7 5年前
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ピュー1. 確かに16時間が良かったよ。
2019-10-26
確認
ピュー2. 12時間やってみたんだけど効果があんまりなかった。
ピュー3. 10時間やっても効果いい！
ピュー4. 12時間も効果あるよ。
ピュー5. 夜食を食べて食べないから12時間も効果があったよ。
ピュー6. 期間を長く取るなら12時間でもいいよ。
ピュー7. 16時間は口が裂けるので初めて始めるなら12時間をもっとおすすめします。
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