間欠的断食は食べたいもの全部食べてもいいと聞いたけど

もし6時間食べて18時間断食したら6時間ずっと食べたいもの食べてもいいの？だからお腹がすごく空いていなくてもずっと食べてもいいということかな？

それとも6時間二食食べられるってこと？

238 6 5年前

ピュー1. 本来なら6時間以内に好きなように食べられるということ！そしたらすごく太るんじゃないかと思うけど思ったよりたくさん食べられない。

2019-10-09

ピュー2. 私も6時間以内には好きなように食べる! トッポッキピザとか食べたいもの全部食べて今スリムに維持中。

2019-10-09

ピュー3. おお、本当に不思議だね。食べたいように好きなように食べてもいいのかな？

2019-10-09

ピュー4. おお、それでは断続的断食はしてみる価値がありそうだね。一度やってみよう!!

2019-10-10

ピュー5. お、本当に食べたいものを食べてもいいと思うんだけど？

2019-10-10

ピュー6. やってみた中で断続的断食が一番献立調節が簡単ではあるよ。

2019-10-10