太ももが裂ける前に運動しないといけないと思う。
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212 5 5年前
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ピュー1. ワイドスクワット
2019-10-10
確認
ピュー2. スクワット·ランジ
ピュー3. イソラ足骨盤運動
ピュー4. 強いか下半身ストレッチ
ピュー5. ワイドスクワット、本当に効果がある。
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