腹部運動の種類を教えて。

ダイエット

知ってる腹部運動はプランクと腹筋運動なんだけど、

他にはどんなものがあるの?


  770 5   5年前

ピュー1. レグレーズ·クランチ


2019-10-07

ピュー2. ハンギング·レグレーズ
ツイストプランク


2019-10-07

ピュー3. シティ·ド·ニー·アップ


2019-10-07

ピュー4. スック


2019-10-07

ピュー5. 思ったより種類が多いんだね。ありがとう!


2019-10-07


© 2025 tipu. All rights reserved.