15キロ痩せるには期間をどのくらい決めた方がいいかな?

ダイエット

今15160なんだけど、15キロくらい痩せたいんだけど

期間どれくらい取ったら元気に痩せるかな?


  147 3   5年前

ピュー1. 6ヵ月ぐらい見積もればいいと思う。


2019-10-02

ピュー2. 私は3ヶ月かかった!


2019-10-02

ピュー3. 健康的には月に1.5~2キロ取った方がいいんだって。


2019-10-02


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